Yoga day 2023 नौवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का जिला स्तरीय कार्यक्रम आज 21 जून को शासकीय उत्कृष्ट उच्चतर माध्यमिक विद्यालय माधवनगर में हुआ। इस अवसर पर विधायक मुड़वारा संदीप जायसवाल, कलेक्टर अवि प्रसाद, कटनी विकास प्राधिकरण के अध्यक्ष पीतांबर टोपनानी, भाजपा अध्यक्ष दीपक सोनी टंडन, जिला पंचायत के सीईओ शिशिर गेमावत, स्कूली विद्यार्थियों, जनप्रतिनिधियों, गणमान्य नागरिकों, अधिकारी-कर्मचारियों ने की विभिन्न योग मुद्राएं।
शारीरिक स्वास्थ के टिप्स भी बताये.
अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस के उपलयक्ष में – हर व्यक्ति को बॉडी को स्वस्थ रखनें के लिए और बीमारियों से दूर रखनें के लिए आप योगासन का सहारा ले सकतें है। योगासन को रोज़ करने से न केवल आप स्वस्थ बने रहते है वही आप मानसिक तनाव से भी दूर रहते है। रोज़ाना योगासन करने से आप मानसिक शारीरिक स्वास्थ को बेहतर बनाये रखनें में बहुत कारगर है । इसलिए आप सभी कोशिश करे कि लगभग 20-30 मिंट रोज़ योगासन करे योग को जीवन में अपनाने वालो की अब पूरे भारत में बड़ी संख्या हो चुकी है ख़ासकर महिलायें भी हर शहर में योग क्लास चलाकर स्वस्थ रहने का मंत्र दे रही है। विश्व योग दिवस के दिन शांति नगर में भी योग क्लास में योगा दिवस् मनाया गया जिसमे योग गुरु नीलम बसेरा ने योग क्रियाएँ करवायी गई और शारीरिक स्वास्थ के टिप्स भी बताये। यहां पर रिया जसवानी, प्राची कोटवानी, किरण वासवानी, कविता वाधवानी, गंगा कुकरेजा, रेखा बसेरा, मनीषा ठारवानी, अनामिका शाह, भारती मेहानी, चहल लालवानी, पूजा प्रथ्यानी, रितु रुचंदानी, प्रिय जैसवानी, पायल जैसवानी, रेशमा डोडानी, दिशा वलेचा, वैशाली डोडानी, कशिश आहूजा, परिशा रंगलानी उपास्थित थीं।
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