Food
-
BB, CC क्रीम को भूल जाएं, DD क्रीम क्या होती है और कैसे आपकी सुंदरता में इजाफा कर सकती है, सीखें यहां
BB, CC क्रीम को भूल जाएं, DD क्रीम क्या होती है और कैसे आपकी सुंदरता में इजाफा कर सकती है,…
Read More » -
चलो खुद को स्वस्थ रखें, विटामिन बी12 की कमी से बचने के लिए अपनाएं आसान उपाय
चलो खुद को स्वस्थ रखें, विटामिन बी12 की कमी से बचने के लिए अपनाएं आसान उपाय। विटामिन बी12 की कमी…
Read More » -
Spices Benefits: जायफल, हींग, स्टार एनीज जैसे मसालों का अपने किचन में ठंड के सीजन में करें उपयोग, हैल्थ बूस्टर हैंं यह
Spices Benefits: जायफल, हींग, स्टार एनीज जैसे मसालों का अपने किचन में ठंड के सीजन में करें उपयोग, हैल्थ बूस्टर…
Read More » -
Thekuaa banana sikho: छठ पूजा के लिए घर पर आसानी से बनाएं ठेकुआ, यहां जानें रेसिपी
Thekuaa banana sikho: छठ पूजा के लिए घर पर आसानी से बनाएं ठेकुआ, यहां जानें रेसिपी, छठ पूजा भारत के…
Read More » -
आइए जानते हैं लो कैलोरी फूड्स कौन-कौन से होते हैं और इसके क्या फायदे हैं?
1. सेब का सेवन बेस्ट डायटीशियन का कहना है कि लो कैलोरी फूड्स के रूप में आप सेब को अपने…
Read More » -
दिमाग को तेज करने के लिए खाए ये चीजे
1. अवोकाडो (Avocado for stronger nerves) अवोकाडो में स्वस्थ वसा, विटामिन E, और फाइबर होते हैं, जो नसों को पोषण…
Read More » -
चलिए आज इस आर्टिकल के माध्यम से लीची से होने वाले त्वचा और स्वास्थ्य के फायदे को जाने
1. एंटी-एजिंग गुण: लीची में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं, उम्र के लक्षणों…
Read More » -
आइए, इस लेख में जानते हैं कि काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है या नहीं?
काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। बच्चों से लेकर बड़े तक इसे बहुत…
Read More » -
आइए जानते हैं ब्राउन राइस वजन कम करने में कितना फायदेमंद हो सकता है?
कैलोरी – 248 कार्ब्स – 52 ग्राम फाइबर – 3.2 ग्राम फैट – 2 ग्राम प्रोटीन – 5.5 ग्राम थियामिन…
Read More » -
आइए जानते हैं एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए?
बता दें कि आमतौर पर एक छोटी रोटी में लगभग 81 कैलोरी होती है। इसलिए अगर आप दोपहर के भोजन…
Read More » -
जानते हैं अमरूद के फायदे के बारे में जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हो सकते हैं लाभकारी
1. रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायक (Help Control Blood Sugar) अमरूद में ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) कम होता है,…
Read More » -
वेट लॉस के लिए कर सकती है ऐसे डिनर प्लान्स-
सोमवार को खाएं ऐसा डिनर सप्ताह के पहले दिन यानि सोमवार को आप डिनर में चावल के साथ चने की…
Read More » -
भिंडी स्वाद में जितनी टेस्टी है सेहत के लिए उतनी ही बेस्ट है हार्ट हो चाहे स्किन यह सभी का ख्याल रखती है
गर्मियों में भिंडी खाना बच्चों को ही नहीं बड़ों को भी बहुत पसंद होता है। टेस्टी और क्रिस्पी भिंडी को…
Read More » -
फ्रूट्स सभी की सेहत के लिए काफी अच्छे होते हैं पर इन तरीकों से फलों को खाएं जिसकी आपकी सेहत फलेगी फूलेगी
फ्रूट्स सभी की सेहत के लिए काफी अच्छे होते हैं पर इन तरीकों से फलों को खाएं जिसकी आपकी सेहत…
Read More » -
क्या फलों पर नमक चाट मसाला काला नमक आदि चिड़कर खाना आपकी सेहत के लिए सही है
क्या फलों पर नमक चाट मसाला काला नमक आदि चिड़कर खाना आपकी सेहत के लिए सही है फल सेहत के…
Read More »