अगर आपको भी हाई यूरिक एसिड हैं तो ना खाएं ये सब्जियां

अगर आपको भी हाई यूरिक एसिड हैं तो ना खाएं ये सब्जियां

1. पालक

आयरन से भरपूर पालक की सब्जी आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ा सकती है। पालक खाने से शरीर में प्यूरीन का स्तर बढ़ सकता है। इसीलिए, पालक खाने से बचना चाहिए।

2. ब्रोकोली

हाई यूरिक एसिड की समस्या को ब्रोकोली गम्भीर बना सकती है। ब्रोकोली खाने से आपके पैरों में दर्द बढ़ सकता है।

अगर आपको भी हाई यूरिक एसिड हैं तो ना खाएं ये सब्जियां

3. फूलगोभी

प्यूरीन के नुकसान से बचने के लिए आपको फूलगोभी का सेवन भी कम मात्रा में करना चाहिए। यह सब्जी गर्म तासीर और हाई प्यूरीन लेवल की वजह से आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ा सकती है। जिससे गम्भीर नुकसान हो सकते हैं।

4. मशरूमे

मशरूम की सब्जी खाने से भी प्यूरीन बढ़ सकता है। मशरूम खाने से हाई यूरिक एसिड के मरीजों की समस्याए बढ़ सकती हैं।