ब्यूटी डेस्क। बहुत सारी लड़कियां अपने चहेरे पर दाग-धब्बों को लेकर काफी परेशान रहती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए वे दादी मां के नुस्खों से लेकर महंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेती हैं। अगर आप भी अपनी स्किन पर हुए दाग-धब्बों से परेशान हैं तो आपकी ये टेंशन हम थोड़ी कम कर देते हैं।
दमकती त्वचा के लिए सबसे पहले शरीर के अंदर की गंदगी साफ करनी जरूरी है। इसके लिए आपको पीने के पानी में कुछ खास चीजें मिलानी होंगी, जिससे आपका शरीर डिटॉक्स हो सके।
चिया सीड
यह तुलसी प्रजाति का बीज होता है। चिया के बीज में अल्फा लिपोइक एसिड काफी मात्रा में होता है, जो एक दमदार एंटीऑक्सीडेंट होता है। ये स्किन से झुर्रियों को दूर कर पोर्स को छोटा करने में भी मदद करता है। इसके अलावा चिया सीड्स में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं जो बेजान त्वचा में भी जान डालने का काम करते हैं।
पुदीना
पुदीने का पानी पीने से पेट साफ रहता है और चेहरे की चमक बरकरार रहती है। इसके सेवन से त्वचा की रंगत अच्छी होगी। इसके साथ ही यह पेट की गर्मी को दूर करता है। दमकती त्वचा की चाहत रखती हैं तो आज से ही पुदीना पीना शुरू कर दें।
दालचीनी
पीने के पानी को उबालते वक्त उसमें एक चुटकी दालचीनी पाउडर और सेब के कुछ टुकड़े डालें। फिर पानी छान कर पी लें। यह पीने में भी जायकेदार लगेगा। इससे आपका शारीरिक रक्त संचरण बेहतर होगा और ये आपके चेहरे पर निखार लाएगा।
स्ट्रॉबेरी
पीने के पानी में स्ट्रॉबेरी का रस मिलाकर पीने से भी चेहरे से दाग धब्बे गायब होते हैंं। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होता है जिससे चेहरे पर ग्लो आता है।
नींबू, एप्पल सिडार विनेगर
पीने के पानी में नींबू मिलाकर पीने के भी कई फायदे होते हैं। ध्यान रखें पानी में नींबू की कुछ बूंदें ही मिलाएं। इससे ना केवल आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होगी, बल्कि शरीर की गंदगी भी पसीने के साथ निकल जाएगी। नींबू की जगह आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल सिडार विनेगर मिलाकर भी पी सकती हैं।
