कटनी। दिल्ली पब्लिक स्कूल में आज कक्षा पाँचवी सै आठवीं तक की कक्षाओं के लिए बैडमिंटन और स्विमिंग प्रतियोगिता का आयोजन हुआ।, जिसमें बालिका वर्ग के लिए स्विमिंग प्रतियोगिता का आयोजन और बालक वर्ग के लिए बैडमिंटन प्रतियोगिता का आयोजन हुआ।बच्चों का प्रदर्शन काफ़ी शानदार एवं काबिलेतारीफ था। बच्चों के चेहरे ख़ुशी से फूले नहीं समा रहे थे, सभी अपनी – अपनी बारी का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे।
हर रोज़ एक स्वस्थ बैडमिंटन मैच खेलने से हड्डियों के फ्रैक्चर का जोखिम कम हो जाता है। हाथों, पैरों और बाहों की आगे-पीछे की हरकतें आपकी हड्डियों में कैल्शियम मैट्रिक्स विकसित करती हैं, जिससे हड्डियों को मजबूती मिलती है।
तैराकी से व्यक्ति को वजन कम करने या नियंत्रित करने, ताकत बढ़ाने और सांस पर नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
खेलना हमारे शारीरिक दक्षता और क्षमता को बढ़ाता है। यह हमारे हृदय को मजबूत बनाता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और मोटापे को कम करता है। खेलने से हमारे शरीर की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं, हड्डियाँ मजबूत होती हैं और हमारा ऊर्जा स्
