विश्व ध्यान दिवस पर जिले के समस्त थानों में ध्यान शिविर का आयोजन,पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने की दिशा में पहल

विश्व ध्यान दिवस पर जिले के समस्त थानों में ध्यान शिविर का आयोजन,पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने की दिशा में पह

कटनी-पुलिस महानिदेशक कैलाश मकवाना (भा.पु.से.) के निर्देशानुसार द्वितीय विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर संपूर्ण मध्यप्रदेश पुलिस में साप्ताहिक ध्यान कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया। इसी क्रम में कटनी जिले के समस्त थानों, पुलिस लाइन कटनी एवं पुलिस कंट्रोल रूम में पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों हेतु सामूहिक ध्यान शिविरों का आयोजन किया गया।

इन ध्यान शिविरों का उद्देश्य पुलिस बल को मानसिक रूप से सुदृढ़ बनाना, तनाव को कम करना, कार्यक्षमता में वृद्धि करना तथा जीवन में सकारात्मकता एवं शांति का समावेश करना है। कार्यक्रम के अंतर्गत हार्टफुलनेस संस्था के प्रशिक्षकों की उपस्थिति में पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारी हार्टफुलनेस मुख्यालय कान्हा शांतिवनम् से ऑनलाइन प्लेटफॉर्म ‘जूम’ के माध्यम से जुड़कर ध्यान अभ्यास में सहभागी बने।

पुलिस लाइन कटनी में मुख्य कार्यक्रम आयोजित

मुख्य ध्यान सत्र पुलिस लाइन कटनी परिसर में प्रातः 09:30 बजे से 11:00 बजे तक आयोजित किया गया, जिसमें जिले भर से ऑनलाइन माध्यम से जुड़े पुलिस कर्मियों ने सहभागिता की। ध्यान सत्र के दौरान आत्मिक शांति, सकारात्मक सोच, मानसिक सुदृढ़ता एवं आंतरिक ऊर्जा का अनुभव कराया गया।

ध्यान के महत्व पर विशेष मार्गदर्शन

कार्यक्रम के शुभारंभ से पूर्व हार्टफुलनेस संस्था के प्रशिक्षकों द्वारा ध्यान एवं योग के महत्व पर विस्तृत मार्गदर्शन दिया गया। उन्होंने बताया कि ध्यान मन एवं मस्तिष्क को शांति प्रदान करता है, तनावपूर्ण परिस्थितियों में संतुलन बनाए रखने में सहायक है तथा मानसिक के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ करता है। पुलिस जैसे अत्यधिक जिम्मेदारी एवं दबाव वाले कार्यक्षेत्र में ध्यान अत्यंत आवश्यक एवं लाभकारी है।

निरंतर अभियान के रूप में जारी रहेगा कार्यक्रम

पुलिस कर्मियों के लिए तनावमुक्त, सकारात्मक एवं स्वस्थ कार्य वातावरण सुनिश्चित करने हेतु यह पहल एक दीर्घकालिक अभियान के रूप में भविष्य में भी निरंतर जारी रखी जाएगी।