आइए जानते हैं किन लोगों को नींबू पानी नहीं पीना चाहिए?

1. किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोग (People Suffering From Kideney Disease)

किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोगों को नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा हो सकती हैं। क्रॉनिक किडनी डिजीज से पीड़ित लोगों को भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

2. हड्डियों से जुड़ी समस्याएं (Bones Related Problems)

जो लोग हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, उन्हें नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। अधिक मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से आपकी हड्डियों को नुकसान पहुंच सकता है। दरअसल, इसमें मौजूद एसिड की वजह से हड्डियों में जमा कैल्शियम का तेजी से क्षरण हो सकता है, जो पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है। इससे हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली पड़ने लगते लगती हैं। इससे ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा भी बढ़ सकता है।

आइए जानते हैं किन लोगों को नींबू पानी नहीं पीना चाहिए?

3. एसिडिटी की समस्या (Acidity)

एसिडिटी की समस्या से परेशान लोगों को अधिक मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, इसमें सिट्रिक एसिड काफी अधिक मात्रा में होता है, जो शरीर में एसिडिटी को और बढ़ा सकता है। इसके कारण आपको पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

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4. दांत संबंधी समस्याएं (Dental Problems)

जिन लोगों को किसी तरह की डेंटल प्रॉब्लम है, उन्हें नींबू पानी पीने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, इसमें मौजूद एसिड दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है। इससे दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या हो सकती है। अगर आपके दांत से जुड़ी परेशानी है, तो इसका सेवन करने से पहले अपने डेंटिस्ट से सलाह लें।