हीटवेव अलर्ट: लू से बचाव के लिए प्रशासन ने जारी की एडवायजरी, नागरिकों को सतर्क रहने की अपील। कटनी में बढ़ती गर्मी और संभावित हीटवेव को देखते हुए प्रशासन ने जनसामान्य के लिए लू (तापघात) से बचाव हेतु एडवायजरी जारी की है। मौसम विभाग के अनुसार मार्च से मई 2026 के बीच मध्य भारत में तापमान सामान्य से अधिक रहने की संभावना है।
लू के प्रमुख लक्षण
- अत्यधिक पसीना, कमजोरी और चक्कर आना
- सिर दर्द, उल्टी और शरीर का पीला पड़ना
- तेज बुखार और बेहोशी (गंभीर स्थिति में)
- त्वचा का सूखना और नब्ज कमजोर होना
प्राथमिक उपचार
- प्रभावित व्यक्ति को छांव में ले जाएं
- शरीर को ठंडे पानी से स्पंज करें
- ओआरएस, छाछ या नींबू पानी पिलाएं
- गंभीर स्थिति में तुरंत 108 एम्बुलेंस बुलाएं
बचाव के उपाय
- दोपहर 12 से 3 बजे तक धूप में निकलने से बचें
- सिर ढककर रखें और छाता या टोपी का उपयोग करें
- सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनें
- पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ लेते रहें
- बाहर निकलने से पहले पानी जरूर पिएं
सावधानी जरूरी
प्रशासन ने लोगों से अपील की है कि गर्मी के मौसम में विशेष सावधानी बरतें और बच्चों, बुजुर्गों व पशुओं का विशेष ध्यान रखें। कुल मिलाकर, समय पर सावधानी और सही जानकारी से लू के खतरे से बचा जा सकता है।
