कटनी: मध्य प्रदेश में श्रमिकों के लिए ऑनलाइन सुविधा: पंजीयन और योजनाओं का लाभ अब सिर्फ एक क्लिक पर, कटनी…
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महाकौशल एक्सप्रेस में दिल्ली से कटनी पहुंचे पान मसाला के 62 बोरे जप्त, कटनी रेलवे-स्टेशन के पार्सल घर में सेंट्रल जीएसटी टीम की कारवाई
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चाकूबाजी के आरोपियों को 24 घंटे में रंगनाथ पुलिस ने धर दबोचा
कटनी। चाकूबाजी के आरोपियों को 24 घंटे में रंगनाथ पुलिस ने धर दबोचा। बता दें कि थाना रंगनाथनगर में विगत…
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माधवनगर थानांतर्गत मेन बाजार में जुआ खेलते पकड़े गए 7 लोग
कटनी – थाना माधवनगर पुलिस ने बड़ी कार्यवाही करते हुए सात व्यक्तियों को जुआ खेलते हुए रंगे हाथों गिरफ्तार किया…
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आइए जानते हैं टहलना या दौड़ना सेहत के लिए क्या है अधिक बेहतर
हर किसी को डेली कम से कम आधा घंटा टहलना चाहिए। कहते हैं वॉकिंग शरीर के लिए सबसे बेहतर एक्सरसाइज…
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आइए जानते हैं रोजाना पैदल चलने के क्या होते हैं फायदे
1 हर दिन पैदल चलने से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। वॉक करने से शरीर की कैलोरी बर्न…
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प्लस करने के लिए इन प्रोटीन फूड्स को अपने डाइट में करें शामिल और पसीना बहाना कर बंद
प्लस करने के लिए इन प्रोटीन फूड्स को अपने डाइट में करें शामिल और पसीना बहाना कर बंद अगर आप…
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जानते हैं किन उपायों को आजमाकर कर सकते हैं कूल्हों के फैट कम
1. कार्डियो एक्सरसाइज है जरूरी शरीर में खासकर कूल्हों के आसपास जमी चर्बी को कम करने के लिए आप दिन…
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