कटनी। Yoga News योग शारीरिक मुद्राओं, श्वसन क्रिया और ध्यान को जोड़ता है। नियमित योगाभ्यास हमारे समग्र स्वास्थ्य शक्ति को बढ़ाता है और मन को शांत रखता है ।आज की महिलाएं अपने परिवार और कैरियर दोनों की जिम्मेदारी उठा रही है ।
इसलिए जीवन के सभी पहलुओं को संतुलित करने में सक्षम होने के लिए और मानसिक शांति के लिए योगाभ्यास करना उनके लिए और भी ज्यादा आवश्यक हो गया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष पर सभी महिलाओं ने मन, शरीर और आत्मा के संतुलन को बनाए रखने के लिए सिंधु नौजवान मंडल द्वारा आयोजित एवं वाणी बजाज द्वारा प्रशिक्षित निशुल्क योग शिविर में स्थानीय सिंधु झूलेलाल मंगलम भवन नई बस्ती में समाज की अनेक महिलाओं ने योगाभ्यास किया जिससे वे स्वस्थ मन और तन के साथ अपना और अपने परिवार का और अच्छे से ख्याल रख सके।
साथ ही साथ-साथ बढ़ते हुए ग्लोबल वार्मिंग को खतरे को देखते हुए धरती के ब्लैक होल को कम करने हेतु सभी सदस्यों ने योग दिवस पर यह संकल्प लिया की हर कोई जिम्मेदार नागरिक की भूमिका आदा करते हुए न केवल अधिक से अधिक वृक्ष लगाएगा बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी वृक्षारोपण एवं पौधारोपण के लिए जागरूक अवश्य करेगा सभी सदस्यों को इसी संकल्प के साथ नीम ,पीपल, कबंद ,अशोका, गुलमोहर के वृक्ष वितरित किए गए।
