कन्या महाविद्यालय में तनाव प्रबंधन हेतु आंतरिक शक्ति को बढ़ाना” विषय पर ऑनलाइन प्रेरणा सत्र का आयोजन

कन्या महाविद्यालय में तनाव प्रबंधन हेतु आंतरिक शक्ति को बढ़ाना” विषय पर ऑनलाइन प्रेरणा सत्र का आयोज

कटनी-शासकीय कन्या महाविद्यालय में मध्यप्रदेश शासन उच्च शिक्षा विभाग के निर्देशन में प्राचार्य डॉ. चित्रा प्रभात के मार्गदर्शन एवं डॉ. विमला मिंज के संयोजन में “तनाव प्रबंधन हेतु आंतरिक शक्ति को बढ़ाना” विषय पर ऑनलाइन प्रेरणा सत्र का आयोजन किया गया।
कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों में बढ़ते मानसिक तनाव को ध्यान में रखते हुए उनके मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करना तथा व्यक्तित्व विकास पर बल देना था। सत्र में विशेषज्ञों ने ध्यान, योग, सकारात्मक सोच एवं आत्म-जागरूकता जैसे व्यावहारिक उपायों पर प्रकाश डाला, जिससे छात्राएँ दैनिक चुनौतियों का सामना आत्मविश्वास के साथ कर सकें।
इस अवसर पर सदस्य डॉ. आर.के. गुप्ता, डॉ. अपर्णा मिश्रा, डॉ. अशोक शर्मा सहित समस्त प्राध्यापक, सहायक प्राध्यापक, अतिथि विद्वान, स्ववित्तपोषित अतिथि विद्वान एवं बड़ी संख्या में छात्राएँ उपस्थित रहीं। तकनीकी सहयोग श्री भीम बर्मन ने कुशलतापूर्वक प्रदान किया, जिससे सत्र सुचारु रूप से संपन्न हुआ।
यह आयोजन छात्राओं के सर्वांगीण विकास की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम साबित हुआ, जिसमें आंतरिक शक्ति को जागृत कर तनावमुक्त जीवन की प्रेरणा दी गई।