सिर्फ 2 हफ्ते तक रोज सोने से पहले लौंग का पानी पिएं- देखिए शरीर में ये ज़बरदस्त बदलाव। रात को लौंग का पानी पीकर सोने के सेहत पर बहुत सारे फायदें हैं। इसे बनाना आसान है और इसके सेवन से छोटी-बड़ी कई बीमारियां और कई बड़ी बीमारियों जड़ समाप्त हो जाती हैं। आइए जानत हैं डायटिशियन सोनिया नारंग का इस बारे में क्या कहना है, कैसे एक ग्लास लौंग का पानी अमृत साबित हो सकता है…
सिर्फ 2 हफ्ते तक रोज सोने से पहले लौंग का पानी पिएं- देखिए शरीर में ये ज़बरदस्त बदलाव
आपके रसाई में रखी मसालों की डिबियां किसी मेडिसिन बॉक्स से कम नहीं हैं। रोज मर्रा की भोजन में उपयोग होने वाले मासालों की हमारी सेहत पर ऐसा असर होता है कि आप सोच भी नहीं सकतें। ऐसा ही एक जादूई मासाला है लौंग। स्वाद में तीखा और कड़वा लेकिन बड़ी-बड़ी बिमारियों का राम बान इलाज, चाहे वो दांत का दर्द हो या कई दूसरी बीमारियां।
क्या आप जानते हैं कि सिर्फ दो हफ्ते तक लगातार सोते समय लौंग का पानी पीकर सोने से आपके सेहत पर क्या असर हो सकता है। डायटिशियन सोनिया नारंग का मानना है कि सोते वक्त लौंग का पानी पीने से शरीर में 6 बड़े बदलाव होते हैं, जो आप सोच भी नहीं सकते हैं। छोटी-सी लौंग आपको बड़ा फायदा पहुंचा सकती है।
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