हालत बनाने के लिए रोज एक कटोरी अंकुरित मूंग दाल खाये , 7 दिन में बन जाओगे पहलवान, जानो फायदे
हालत बनाने के लिए रोज एक कटोरी अंकुरित मूंग दाल खाये , 7 दिन में बन जाओगे पहलवान, जानो फायदे नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका एक स्वास्थ्य से जुड़े हुए आर्टिकल में आज अब आपको कुछ अंकुरित बीजों की जानकारी देने वाले हैं जिसे आप कहते हैं तो आपको हालत में सुधार देखने के लिए मिलेगा इसी के साथ यदि आप अंकुरित काले चने में मिलाकर और कुछ अंकुरित मूंग का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को काफी ज्यादा फायदे होने वाले हैं आईए जानते हैं संपूर्ण जानकारी विस्तार से।
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कहीं ना कहीं अपने घर पर अपने दादा-दादी और बुजुर्गों से यह सुना होगा कि रोज अंकुरित मूंग और डाल खाए जिससे आपके शरीर को फायदा होने वाला है और यह गुणों की खान होता है इसी के साथ यदि आप भी सुबह इनका सेवन करते हैं बिना कुछ खाए पिए तो यह आपके शरीर के लिए काफी अच्छा और स्वस्थ होने वाला है और यह आपके शरीर को स्वस्थ रखेगा और बीमारियों से दूर रखेगा।
हालत बनाने के लिए रोज एक कटोरी अंकुरित मूंग दाल खाये , 7 दिन में बन जाओगे पहलवान, जानो फायदे
यदि आप भी बहुत मोटे हैं और अपना वजन घटाना चाहते हैं तो आप डाइट में अंकुरित मूंग दाल का सेवन शुरू कर सकते हैं इसी के साथ यह आपके पेट में मौजूद प्रोटीन और फाइबर को मैनेज करते हैं इसी के साथ आपको ज्यादा भूख भी नहीं लगती है और आप बहुत ही कैलोरी युक्त फूड को ग्रहण करते हैं तो यह आपके मोटापे को कम करने में भी फायदा करने वाला है।
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यदि आपको भी अपने पाचन तंत्र को मजबूत बनाना है यदि आपका भी खाना अच्छे से नहीं बचता है और लगातार डकार आने की समस्या बनी रहती है तो ऐसे में आप अपने भोजन में अंकुरित मूंग दाल जरूर शामिल करें जिससे आपका भोजन अच्छी तरीके से बचेगा इसी के साथ इसमें अधिक मात्रा में फाइबर भी पाया जाता है और यहां पर खाने को पचाने में भी सहायता करता है।
