बिना केमिकल घर पर बनाएं नेचुरल टूथपेस्ट: मसूड़े रहेंगे मजबूत और सांसों की बदबू होगी दूर

• बिना केमिकल घर पर बनाएं नेचुरल टूथपेस्ट: मसूड़े रहेंगे मजबूत और सांसों की बदबू होगी दूर
• घर पर बिना केमिकल का प्राकृतिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं? जानें नीम, हल्दी, नारियल तेल और बेंटोनाइट क्ले से मसूड़ों को मजबूत करने और सांसों की बदबू दूर करने का आसान तरीका।

भोपाल। दांतों और मसूड़ों की सेहत का सीधा असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है। मुंह के बैक्टीरिया पेट के अंदर पहुंचकर कई बीमारियों की वजह बन सकते हैं। बाजार में मिलने वाले टूथपेस्ट में अक्सर कड़े केमिकल्स होते हैं। यदि आप प्राकृतिक जीवनशैली अपनाना चाहते हैं, तो घर पर ही बिना केमिकल वाला आयुर्वेदिक टूथपेस्ट तैयार कर सकते हैं।

सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर मरियम (जो वीगन और नेचुरल रेसिपीज को बढ़ावा देती हैं) ने प्राकृतिक टूथपेस्ट बनाने का एक आसान तरीका साझा किया है।

नेचुरल टूथपेस्ट बनाने की सामग्री

मुख्य सामग्री:

• बेंटोनाइट क्ले: 3 चम्मच

• नारियल तेल (Coconut Oil): 3 चम्मच

• नीम के पत्तों का पाउडर: 1/2 चम्मच

• हल्दी पाउडर: 1/2 चम्मच

• पेपरमिंट ऑयल: 5 बूंद

ऐच्छिक (Optional) सामग्री:

• लौंग पाउडर (एक चुटकी), टी ट्री ऑयल (3 बूंद), नीम तेल (5 बूंद) और सेंधा नमक (1/8 चम्मच)।

• चारकोल पाउडर: 1/2 चम्मच (दांतों की चमक के लिए)।

• नोट: बेकिंग सोडा और स्टीविया पाउडर का इस्तेमाल चाहें तो छोड़ सकते हैं।

सामग्री के गुण और बनाने की विधि

बनाने का तरीका:

एक कांच की कटोरी में बेंटोनाइट क्ले लें। अब इसमें नारियल तेल, हल्दी, नीम पाउडर और पेपरमिंट ऑयल डालकर चम्मच से अच्छी तरह मिला लें। अपनी पसंद के अनुसार इसमें लौंग या चारकोल पाउडर भी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को एक साफ कांच के जार में स्टोर करके रखें और रोजाना इस्तेमाल करें। बिना केमिकल घर पर बनाएं नेचुरल टूथपेस्ट: मसूड़े रहेंगे मजबूत और सांसों की बदबू होगी दूर