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अगर आपको भी कार चलाते वक्त आती है झपकी तो हो सकता है दर्दनाक हादसा,जाने झपकी न आने के ख़ास तरीके

अगर आपको भी कार चलाते वक्त आती है झपकी तो हो सकता है दर्दनाक हादसा,जाने झपकी न आने के ख़ास तरीके नमस्ते दोस्तों आज हम आपके लिए एक बहुत ही शानदार खबर लेकर आये है अगर आप अल्ल-सुबह या फिर रात के समय ड्राइविंग करते हैं तो इसका खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। आप कम नींद के साथ गाड़ी नहीं चला सकते। अगर आपको गाड़ी चलाते समय झपक्किया आती है तो ये खबर आपके लिए है |

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जैसा की आपको आए है की कई एक्सीडेंट नींद के कारन होते है , कही आपके साथ भी ऐसा नहीं हो जाये , आपको बता दे की आप कम नींद के साथ गाड़ी नहीं चला सकते। कैफीन या एनर्जी ड्रिंक के बदौलत ड्राइव करना पूरी तरह से गलत है। अपनी यात्रा की योजना इस तरह बनाएं कि ड्राइव शुरू करने से पहले आप पर्याप्त नींद और आराम कर लें। ताकि आपको गाड़ी चलते वक्त नींद नहीं आये |

अगर आपको भी कार चलाते वक्त आती है झपकी तो हो सकता है दर्दनाक हादसा,जाने झपकी न आने के ख़ास तरीके

अगर आप की कार या बाइक चलाते हो तो आपको बहुत सी सावधानिया रखनी होती है तथा समय समय पर ब्रेक भी लगाना होता है समय बचाने के लिए लगातार गाड़ी चलाना अच्छा हो सकता है लेकिन इससे आप अपने शरीर और दिमाग पर बहुत अधिक तनाव डालेंगे। इसके बजाय, समय-समय पर छोटा सा ब्रेक लेते रहें। अगर आप लम्बे सफर पर जा रहे है तो आपको करीब 5 से 6 बार ब्रेक लेना चाहिए |

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अगर आप किसी लम्बे सफर पर जाते है तो आपको लंबे समय तक गाड़ी चलाने से थकान हो सकती है, आप अगर म्यूजिक चलाते हो तो आपकी थकान पल भर में गायब हो जाएगी इससे बचने का एक बेहतर उपाय यह होगा कि आप समय-समय पर अपना ध्यान भटकाने के लिए म्यूजिक प्ले करते रहें। जिससे आप गाड़ी अच्छे से चला सकते है तथा आपको थकावट भी महसूस नहीं होगी |

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