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हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना काफी नहीं है, ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग मॉकटेल रेसिपीज

हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना काफी नहीं है, ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग मॉकटेल रेसिपीज ,बढ़ती गर्मी सभी के लिए परेशानी का कारण बनी हुई है। ऐसे में परेशानियों से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, बॉडी हाइड्रेशन को मेंटेन रखना। हाइड्रेशन के लिए पानी सबसे जरूरी है, परंतु उसके साथ ही कई रिफ्रेशिंग मॉकटेल है, जो बॉडी हाइड्रेशन को मेंटेन रखने के साथ ही आपके टेस्ट बड्स को भी सेटिस्फाई करेंगे। साथ ही साथ यह आपके पाचन क्रिया और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे।

हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना काफी नहीं है, ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग मॉकटेल रेसिपीज

1.टेंडर कोकोनट मॉकटेल

कोकोनट वॉटर
अनार का जूस
नींबू
पुदीने की पत्तियां
आइस क्यूब्ड
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए
गिलास में आइस क्यूब डालें, फिर इसमें कोकोनट वॉटर डालें।
अब इसमें 5 से 7 चम्मच अनार का जूस डालें, आप चाहें तो इसमें संतरे या अनानास का जूस डालें।
अब इसमें नींबू डालें, और सभी को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।
आखिर में पुदीने की पत्तियां क्रश करके डाल दें। अब इस रिफ्रेशिंग ड्रिंक को एंजॉय करें।

हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना काफी नहीं है, ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग मॉकटेल रेसिपीज

2. कुकुंबर मार्गेरीटा

1 चुटकी ब्लैक नमक
गार्निश के लिए नींबू के 2 टुकड़े
2 चम्मच शहद
2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
2 स्लाइस खीरा गार्निश के लिए
1 खीरा कस किया हुआ

 

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इस तरह तैयार करें

एक छोटी प्लेट पर नमक फैलाएं, कॉकटेल गिलास के किनारों पर 1 नींबू का टुकड़ा रगड़ें; किनारे को नमक में डुबोएं।
कॉकटेल शेकर में नींबू का रस, खीरा डालकर शेक करें।
शेकर को बर्फ से भरें, इसमें शहद और नमक डालें, ढक दें और जोर से हिलाएं।
तैयार गिलास (या किसी दूसरे कॉकटेल गिलास) को बर्फ से भरें। कॉकटेल को गिलास में निकाल लें।
अगर चाहें तो नींबू के टुकड़े और खीरे के अतिरिक्त स्लाइस से गार्निश करें।

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